Jonathan Majors puno je radio iza kulisa kako bi svoje tijelo doveo u borbenu formu.
Jonathan Majors zvijezda je u usponu u Hollywoodu. Njegov veliki uspjeh došao je 2020. kada je glumio Atticusa Freemana u vrlo uspješnoj seriji Zemlja Lovecrafta. Nakon tog uspjeha, viđen je u televizijskoj emisiji Marvel Cinematic Universe Loki kao Onaj Koji Ostaje. Obožavatelji Marvela shvaćaju da će on tada također glumiti Kanga Osvajača, sljedećeg 'velikog zloga' filmske franšize. Nedavno je glumio u filmu Pobožnost kao Jesse Brown, a obožavatelji su izvan sebe od uzbuđenja što ga vide kao negativca Vjerovanje III.
Iako se o Majorsu sada priča u industriji zabave i zdravstvu, to nije uvijek bio slučaj. Majors je puno radio iza kulisa kako bi dobio uloge koje sada ima, a još više je radio kako bi svoje tijelo doveo u borbenu formu. Uđimo u tajnu iza zdravlja i kondicije Jonathana Majorsa.
THETHINGS VIDEO DANA
8/8 Tko je Jonathan Majors?
Jonathan Majors dobio je neke prilično impresivne uloge u proteklih nekoliko godina, ali tek je nedavno postao veliko ime u Hollywoodu. Svoj veliki proboj u svijetu glume dobio je kada dobio je ulogu u televizijskoj emisiji 2020 Zemlja Lovecrafta kao Atticus Freeman.
Majors ima mnogo vrlo uzbudljivih projekata koji dolaze. Nakratko je prikazan u Marvel showu Loki kao On Who Remains, a trebao bi preuzeti i ulogu Kanga Osvajača u nadolazećem filmu Čovjek mrav i osa: Quantumania. Sljedeće godine također će glumiti negativca u filmu Michaela B. Jordana Vjerovanje III.
7/8 Jonathan Majors spreman za nadolazeće uloge
Prije slijetanja njegove nadolazeće uloge u Vjerovanje III i Marvel Cinematic Universe, Jonathan Majors nije bio ni blizu tako mišićav kao sada. Naime, za uloge Damiana Andersona i Kanga Osvajača, Majors je dobio mišićnu masu i težinu.
Majors je dobio deset funti da glumi Kanga Osvajača, a za još pet funti Vjerovanje III, i kao da to nije bilo dovoljno, za ulogu u filmu dobio je još šest kilograma Časopis Snovi. Majors ima impresivnih 5 posto tjelesne masti što jamči da izgleda dovoljno dobro da igra ove dugo očekivane uloge.
6/8 Je li Jonathan Majors metodički glumac?
S obzirom na promjene njegova tijela tijekom protekle godine zbog uloga, mnogi uspoređuju pripremu Jonathana Majorsa s metodičkom glumom. Ovu tehniku slijede glumci kao što je Christian Bale i prisiljava glumca da ostane u ulozi čak i nakon što kamere prestanu raditi. Bale je gubio i dobivao golemu količinu kilograma za uloge u prošlosti.
Majors, međutim, nije metodički glumac. Umjesto toga, svoje tijelo doživljava kao drugačiji alat za glumu. “ Postoje određeni razlozi zbog kojih gradite svoje tijelo ”, rekao je Majors Zdravlje muškaraca. Svaka uloga je drugačija, pa tako i njegovo tijelo izgleda drugačije. 'Damino tijelo je izgrađeno od gubitka.' Što se tiče njegovog karaktera u Magazin Snovi, “To je tijelo boli. Mnogi muškarci izgrađuju svoja tijela ljutnjom, koja je sekundarna emocija. A ta tijela ne izgledaju kako treba.”
5/8 Koliko je dugo Jonathan Majors trenirao Vjerovanje III ?
Vjerovanje III je dugo očekivani treći film u Creed filmska franšiza. U filmovima glumi Michael B. Jordan kao Adonis Creed, sin Apolla Creeda iz Rocky franšiza. Obožavatelji vole intenzitet Creed filmova, a još su više uzbuđeni vidjeti kako Michael B. Jordan režira film kao svoj redateljski debi.
Jonathan Majors dobio je ulogu Damiana Andersona u filmu, najnovijeg negativca s kojim će se Creed morati suočiti u boksačkom ringu. Majors je trenirao kroz fitness i dijete više od godinu dana kako bi se pripremio za snimanje, jer je želio osigurati da izgleda kao pravi boksač. Majors će u filmu izvoditi vlastite vratolomije.
4/8 Jonathan Majors svaki trening počinje istezanjem
Jedan ključni aspekt fitness rutine Jonathana Majorsa je istezanje. Dok se mnogi ljudi odmah bave utezima i izgradnjom tijela, Majors odvoji vrijeme da zagrije svoje mišiće i pripremi ih za energičnu vježbu.
Majors posebno isteže fleksore kuka, donji dio leđa i prsne mišiće . Ova istezanja ne samo da pomažu u sprječavanju ozljeda, već i potiču protok krvi za učinkovitiju vježbu. Čak i ako se radi samo o brzom istezanju, zagrijavanje tijela prije vježbanja iznimno je korisno za one koji žele doći u formu.
3/8 Jonathan Majors voli nadogradnju
Jonathan Majors podijelio je svoju rutinu vježbanja s Zdravlje muškaraca, i nije iznenađenje da je veliki obožavatelj back-buildinga. Obožavatelji su to mogli reći samo gledajući ga. Izgradnja leđa pomaže u izgledu širih ramena i krupnijeg stasa, što je upravo ono što je Majorsov cilj bio za njegovu ulogu u Vjerovanje III.
Njegova puna rutina vježbanja predstavljena je na YouTubeu časopisa, ali njegova rutina za izgradnju leđa je prilično jednostavna. Majors posebno uživa u povlačenju ravnih ruku, slijeganju ramenima s bučicama i povlačenju uskim hvatom . Glumac svakako radi tri serije od po deset ponavljanja povrh ostalih koraka u rutini.
2/8 Što je dijeta Jonathana Majorsa?
Pogledajte ovu objavu na Instagramu Objava koju je podijelio Creed III (@creedmovie)
Budući da je cilj Jonathana Majorsa bio udebljati se za nadolazeće uloge u filmovima, njegova dijeta nije tako stroga kao što bi neki mislili. Dok Tajna Kourtney Kardashian da bude u formi uglavnom je veganska i keto dijeta , Majors samo pokušava jesti što čistije i nemasnije.
Majors se fokusira na jedenje nemasnog mesa poput peradi i ribe. Također jede puno tamnog povrća i povrća poput šparoga. Uživa u keto grickalicama, ali ne bježi ni od masnoća. Slanina je konstanta u Majorsovoj prehrani, sve dok se jede umjereno.
1/8 Jonathan Majors na naslovnici Zdravlje muškaraca
Pogledajte ovu objavu na Instagramu Objava koju je podijelio Men's Health (@menshealthmag)
Jasno je da Jonathan Majors provodi fitness rutinu i dijetu, jer je njegov napredak prikazan na naslovnici Zdravlje muškaraca. Glumac je u naslovnoj priči pokazao svojih 5 posto tjelesne masti i impresivne trbušne mišiće, a obožavatelji su bili jako impresionirani njegovom razinom posvećenosti stjecanju forme.
Majors svoj uspjeh pripisuje povećanju volumena i održavanju zdravlja svojom radnom etikom. Dostići njegovu razinu mišićne mase i održati je nije lak podvig, a u biti je nemoguće bez potpune posvećenosti.